Нас уже 98849! 4 мамы сейчас на сайте. Присоединяйся!

| Регистрация

Поиск Карта сайта

Календарь развития

Следи за развитием своего малыша в online-режиме и читай наши советы

Календарь развития ребенка:

  • беременность
  • рождение
  • год
  • два

1-й месяц

Мама:
Отсчет ведется с первого дня последней менструации (готовясь к беременности, обязательно записывай дату начала месячных – это у тебя будут спрашивать все врачи на протяжении беременности). Сразу оговоримся, что первые две недели цикла идет подготовка организма к успешному протеканию беременности. Оплодотворение обычно происходит примерно на 3 неделе цикла.
Малыш:
Теперь мы будем называть его так, несмотря на то, что он пока представляет собой только яйцо, образовавшееся после оплодотворения. Но оно уже совершает свой путь по маточной трубе к полости матки, делясь при этом на множество клеток.
Советы врача:
В этот период тебе необходимо начать «чувствовать себя беременной». То есть проявлять усиленную заботу о собственном здоровье. Еще лучше, если период пристального внимания к своему образу жизни начнется за 3-4 месяца до планируемой беременности.
Откажись от алкоголя и табака . Старайся избегать компании курильщиков, потому что пассивное курение сказывается на твоем состоянии так же, как если бы ты курила сама.
Отмени противозачаточные таблетки. Ближайшие 9 месяцев они тебе не пригодятся.
Прием ВСЕХ лекарственных препаратов в этот период обязательно обсуждается с врачом.
Не злоупотребляй рентгенологическими исследованиями, особенно в области живота и таза.
Остерегайся ОРЗ и других воздушно-капельных инфекций. По возможности избегай мест большого скопления народа. Для прогулок выбирай скверы и парки подальше от шумных дорог с выхлопными газами.
Старайся получать только положительные эмоции. Другими словами, позитив — твой первый друг. Спокойное, уравновешенное эмоциональное состояние тебе сейчас необходимо.
Убедись, что твоя учеба или работа не повредит будущему ребенку. То есть, нет излучения радиации, контакта с химическими препаратами.
Соблюдай осторожность с домашними животными. Если их нет, лучше повременить с приобретением. А если есть, возложи обязанности по уходу за ними на других членов семьи. Могут понадобиться некоторые прививки, потому что ряд инфекций животных бывает особо опасен для уязвимого организма будущей мамы. Тут тебе стоит проконсультироваться со специалистом.
Можно начать принимать фолиевую кислоту по 2 мг 2 раза в день, если у тебя нет аллергии.
Следи за питанием. Следует ограничить употребление крепкого чая и кофе. Любовь к шоколаду и коле также следует на время поубавить. Употребляй в пищу только свежие продукты. От «перезимовавшего» картофеля или откажись вообще или толще снимай с него кожуру при чистке и дольше вари.
Посети врачей (в том числе генетика). Это поможет тебе вспомнить «историю болезни» своей семьи и семьи мужа, обнаружить (или убедиться в их отсутствии) собственные хронические заболевания, заранее продумать план действий на будущее. В любом случае, этот визит будет полезен. Обязательно сходи к стоматологу.

Видео-советы

Блоги

Новые записи Лучшие записи

И сохрани лучшие моменты жизни

Регистрация