Нас уже 99048! 196 мам сейчас на сайте. Присоединяйся!

| Регистрация

Поиск Карта сайта

Консультации

Режим дня и сон

Борзакова Светлана Николаевна

Стаж работы – 15 лет.
Образование и опыт работы:

* В 1993 году закончила Российский Государственный Медицинский Университет по специальности «Педиатрия».
* В 1993-1995 годах прошла клиническую ординатуру Департамента здравоохранения г. Москвы на базе детской клинической больницы N9 им. Сперанского по специальности «Педиатрия».
* В 1995-2007 году работала в детской инфекционной больнице N5 г. Москвы врачом-педиатром отделения детей раннего возраста.
* В 2002 году окончила курсы повышения квалификации в Российской медицинской академии последипломного образования по теме «Актуальные вопросы инфекционной патологии и фармакотерапии у детей».
* В 2002 году работала консультантом по грудному вскармливанию.
* В 2005 году прослушала сертификационный цикл по педиатрии в ГОУВПО ММА им. И.М.Сеченова Росздрава.
* В 2007-2008 годах получила первичную специализацию по фтизиатрии в ГУ Центральном научно-исследовательском институте туберкулеза РАМН.
* С 2007 года по настоящее время учится в очной аспирантуре ФГУН ЦНИИ эпидемиологии в клинической лаборатории инфекционной патологии.
* В 2008 году закончила курсы повышения квалификации по циклу «Вирусные гепатиты» в ГОУВПО ММА им. И.М.Сеченова Росздрава.

Задать вопрос педиатру

  • Юлия

    9 сентября в 09:22

    Вопрос № 18771

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста до какого времени можно пеленать ребенка! Дочке уже четыре, но мы до сих пор продолжаем пеленаться на ночь и иногда, когда ребенок возбужден и не может уснуть днем! Заметила, что если дочь не запеленатая, то она хуже спит, часто просыпаеться и плохо засыпает! Не вредно ли это? И не получиться ли так, что со временем будет сложнее привыкнуть крепко спать не запеленутой?  Спасибо!

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна

    Здравствуйте, Юлия. Длительное пеленание (до 6 мес, иногда дольше) требуется возбудимым детям, у которых есть проблемы с засыпанием. По мере роста и развития ребенка Вы сами поймете, что малышу уже не нужно пеленание, достаточно телесного контакта во время кормлением перед сном. Чаще берите малышку на руки, носите в слинге, она будет спокойнее и проблем с засыпанием будет меньше.

  • Мария

    31 августа в 14:13

    Вопрос № 18689

    Здравствуйте, доктор! Мы с детьми отдыхали все лето в деревне, придерживались режима питания и сна, вернулись в город 4 дня назад и ребенок стал днем спать два раза с чем это может быть связано? нужно ли на это обратить внимание?

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна

    Здравствуйте, Мария. Если ребенок в остальном хорошо себя чувствует, он активен, хороший аппетит, внешне не кажется больным, значит это временно из-за смены обстановки.

  • Анастасия

    8 августа в 09:23

    Вопрос № 18521

    Здравствуйте! Мой сын 5 месяцев очень плохо спит. Мы перешли на 2разовый сон. первый он спит 2, 5 часа, но каждые полчаса мне приходиться его укачивать, второй сон дай бог час поспит и уже укачивания не помогают. Вечером ложимся полдесятогои просыпаетсякаждый 1 - 1,5 и без груди не засыпает. (он полностью на ГВ). подскажите, что нам можно сделать , чтобы он лучше спал? Может, у нас неправильный режим дня? Ребенок после сна активен максимум час, потом капризничает и сидит только на руках

    Заранее спасибо

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна


    Добрый день! Я бы посоветовала провести контрольное взвешивание, чтобы выяснить, наедается ли ваш ребёнок(лучше всего завести блокнотик и какое-то время вести запись: вес перед кормлением, вес после кормления). Если со стороны кормления всё хорошо, то я бы рекомендовала обратиться к неврологу.


  • Татьяна

    18 июня в 10:22

    Вопрос № 18207

    Здравствуйте. Дочь ложитсяспать20,30-21,00  просыпается очень рано в 5.00- 5.30. Бодрствует 2-2,5 часа  и опять ложится  часа на 1,5. можно ли как то постараться продлить ночной сон?Спасибо.

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна

    Здравствуйте.8-часовой сон без пробуждений - это очень хорошо. Чтобы продлить сон попробуйте следующие приемы. Если ребенок не окончательно проснулся, можно попробовать уложить его в постель в любимой позе, окна должны быть занавешены плотными шторами. Можно притворится спящими, лежать с закрытыми глазами, тогда ребенок поймет, что Вы спите и может быть уснет. Можно попозже укладываться спать вечером.

  • Ирина

    29 апреля в 15:29

    Вопрос № 17853

    Здравствуйте! Мой ребенок до года спал исключительно на спине, очень редко на боку. Но вот уже месяц он во сне ползает по кровати. ТО на четвереньки встанет и так спит, то на живот, разворачивается в кровати.  Это вообще нормально?


    А несколько дней назад стал во сне взвизгивать. Завопит и дальше спит. Может ли это быть от зубов и неустойчивой погоды или у него что-то болит?


    Неврологических проблем не было, очень уравновешенный ребенок


     


     Спасибо

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна

    Здравствуйте, Ирина. У ребенка может появиться беспокойный сон в период овладения им новыми навыками (ползанье, ходьба).Во сне малыш "проживает" дневные впечатления - может взвизгивать, смеяться.Это нормально.

  • ЕЛЕНА

    29 апреля в 10:33

    Вопрос № 17848

    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой режим дня должен быть у ребенка нашего возраста?

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна

    Здравствуйте, Елена. Режим дня для детей в возрасте 12 - 18 мес должен быть примерно следующим: питание 4 раза, бодрствование 3,5 - 4ч в сутки, дневной сон 2 раза(первый сон 2 - 2,5 ч, второй 1,5 - 2ч), ночной сон 10-12ч.

  • ЕЛЕНА

    22 апреля в 22:22

    Вопрос № 17780

    Здравствуйте! Мой малыш просыпается в 2-3 часа ночи, чтобы покушать (выпивает из бутылки 180 мл молока или смеси) и сразу засыпает. Иногда просыпается еще и в 6 часов (выпивает молока), и также засыпает до 7 утра. Спать ложится в 21-00 с бутылкой жидкой каши (быстрорастворимые каши). Днем ест нормально, но и двигается очень много. Гуляем тоже много, по 5 часов в день. До какого возраста ночные кормления нормальны? Спасибо

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна

    Здравствуйте Елена. С 1 до 2-х лет дети обычно отказываются от ночных кормлений, чтобы ускорить этот процесс попробуйте "водозамещение", постепенно добавлять в смеси или молоко ночные все большее количество воды. В итоге малыш поймет, что из-за воды необязательно просыпаться. Иногда бутылочка просто помогает малышу заснуть при пробуждении, попробуйте дать ему другие ассоциации, помогающие заснуть. Например, засыпать с мягкой игрушкой, ночью достаточно дотронуться до игрущки, чтобы заснуть снова. Или погладить малыша, спеть колыбельную, но не кормить.

  • Ольга

    20 апреля в 11:36

    Вопрос № 17752

    здравствуйте.с какого возраста ребенку нужно спать на подушке?

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна

    Здравствуйте, Ольга. До 1года подушка не нужна. До 2-3 лет подушка должна быть не выше 3 см, лучше - по ширине кровати, с синтетическим наполнителем.

  • Мария

    13 апреля в 11:49

    Вопрос № 17682

    Подскажите пожалуйста какой должен быть режим дня у годовалого ребенка?


    У нас это происходит так:


    8.00 просыпется


    9.00 завтрак (каша овсяная Хайнц разведенная грудным молоком, 2-2,5 ст/л., немного сыра, сок или вода)


    11.00-12.30(13.00) дневной сон, засыпает только с грудью


    13.30-14.00 обед (мясное пюре с овощами, причем только "баночными", домашние овощи не признает практически и плохо ест, 1/2 желтка разведенного гр.молоком, 1 печенье)


    14.00-16.00(16.30) прогулка как в коляске так и пешком


    16.30(17.00)-18.00 второй сон


    19.00 ужин (каша любая (чаще пшеничная с кусочками)Нестле 2,5 ст/л разведенные так же молоком, сыр)


    20.00 фрукты (яблоко, груша, банан)


    21.00 укладываемся на ночь целый час


    ночью просыпается 2 раза и долго сосет молоко и ворочается, но потом нормально засыпет


    Хочу добавить что творого и йогурты совсем не признает как домашние так и покупные, поэтому спасемся сыром (Адыгейский, почти не соленый)

  • Педиатр

    Борзакова Светлана Николаевна

    Здравствуйте, Мария. Режим дня соответствует возрасту. На обед можно давать супчик на овощном бульоне с мясом. Кашу лучше давать 1 раз. В другое кормление можно давать овощное пюре+мясное пюре. Засыпание "на груди" - это норма.

  • ЛЮБОВЬ

    30 марта в 19:16

    Вопрос № 17593

    Здавствуйте,подскажите пожалуйста в каком возрасте нужно переводить ребенка на один дневной сон?

  • Педиатр

    Галицкая Марина Геннадьевна

    Здравствуйте!
    Это очень индивидуально, кто-то и в 8 - 9 мес., а кто-то до полутора лет спит 2 раза. Смотрите по ребенку. Главное, на что нужно ориентироваться - это укладывание на ночь. Если оно приближается к 23 - 24 часам, явно, что второй сон сначала надо сокращать до 30 - 40 мин., а потом убирать вовсе.

Страницы:

предыдущая

Темы вопросов:

  • Справочник
  • Энциклопедия

Календарь развития ребенка:

  • беременность
  • рождение
  • год
  • два