Твое утро начинается с тошноты и рвоты? Ты испытываешь эти неприятные ощущения и на голодный желудок, и после еды? К изнуряющей тошноте могут прибавиться отеки и головокружения. И, наконец, появилась непереносимость некоторых запахов? Сомнений нет, это - токсикоз - обычное состояние почти всех женщин на ранней или (и) поздней стадии беременности. Сейчас ты узнаешь, что можно сделать, чтобы избавится от него или хотя бы ослабить его влияние на организм.
Причины. Всему виной гормональная перестройка организма, а именно желтое тело (поставщик гормонов). Цель этой перестройки благая - создать внутри тебя все необходимые условия для полноценного развития плода - а вот ощущения при этом совсем не из приятных. Так называемая «утренняя тошнота», вызванная повышенным уровнем гормона hCG, может возникать не только по утрам, но и в течение всего дня. Вообще, токсикоз - это осложнение довольно индивидуальное. Кто-то отделывается утренними приступами в первые месяцы (ранний токсикоз беременности), у кого-то токсикоз может повторно начаться на завершающей стадии (поздний токсикоз беременности). В некоторых случаях токсикоз может принимать тяжелые формы и тогда без врача не обойтись. Обычно это относится к позднему токсикозу, явные признаки которого - всё та же тошнота, головокружения, повышение артериального давления, отеки на ногах, появление белка в моче. Они могут быть спровоцированы нарушением обмена веществ и не правильным режимом питания. Не забывай, что во второй половине беременности твой организм испытывает двойную нагрузку. Поэтому следи за прибавкой в весе, она не должна превышать норму.
Помощь. Ранний токсикоз ты можешь пережить, соблюдая простые рекомендации: поглощай достаточное количество жидкости (овощные и фруктовые соки, молочные коктейли, супы). Это поможет тебе избежать обезвоживания организма. И вообще, отдавай предпочтение жидкой пище, так как она легче переносится при тошноте. Завтракать лучше, не вставая с постели (тем более, что об этом мечтает каждая женщина - завтрак в постель!). Старайся есть чаще (6 раз в день), но небольшими порциями, малые объемы пищи организму будет легче удержать внутри. Пусть в твоем рационе будет больше витамина В6, или продуктов, богатых клетчаткой, протеинами, сложными углеводами. Имбирь также поможет тебе справиться с симптомами утренней тошноты. Просто добавь его в чай или газированную воду. После еды не ленись ополаскивать рот освежающей жидкостью (ее посоветует стоматолог). Это и для зубов полезно, и тебя избавит от неприятных ощущений, способных вызвать тошноту.
Стимулировать кровообращение помогут занятия легкой физкультурой или йогой. Больше бывай на свежем воздухе, при этом избегай открытого солнца: тепло усиливает тошноту. То же самое происходит и в жарких или прокуренных помещениях - тебе туда нельзя (равно как и курить самой)!
При позднем токсикозе особенно важно следить за питанием. Нужно ограничить, а лучше вообще исключить острое, соленое, пряное, жареное, копченое - в общем, всё то, после чего будет хотеться пить. Если этого не сделать, твои почки, которые испытывают сейчас двойную нагрузку, не будут справляться с большим объемом жидкости, и она будет застаиваться в организме. А отсюда - отеки на ногах.
Мы уже говорили, что появление белка в моче - одна из причин позднего токсикоза. Но если ты регулярно посещаешь врача и сдаешь необходимые анализы, то заранее будешь знать, есть ли повод для тревоги и что нужно предпринять, чтобы облегчить свое состояние.
Берегись стрессов, не вступай в ненужные споры, так как нервозное состояние тоже может стать толчком к токсикозу, а главное, навредить плоду. Поэтому позитив - твой верный союзник в борьбе с любыми осложнениями, возникающими в процессе беременности. Так что выше нос!
Календарь развития ребенка:
-
беременность1-я неделя
Это еще не сама беременность, а, скорее, подготовка организма к ней
-
беременность2-я неделя
Полным ходом идет подготовка к овуляции
- беременность3-я неделя
-
беременность4-я неделя
Твой малыш представляет собой эмбрион.
Плодное яйцо прикрепилось к стенке матки и началась перестройка твоего организма.
-
беременность5-я неделя
Могут появиться признаки раннего токсикоза
-
беременность6-я неделя
У будущего малыша начинают формироваться внутренние органы
Больше отдыхай, спи, не перетруждай себя, перестройка организма отнимает много сил.
-
беременность7-я неделя
Длина эмбриона уже 2,5 см. Развитие идет полным ходом!
- беременность8-я неделя
- беременность9-я неделя
-
беременность10-я неделя
Начинается активное формирование головного мозга, половых органов.
-
беременность11-я неделя
Плод начинает слабо двигаться
Токсикоз продолжается. Могут повыситься: раздражительность и плаксивость, тревоги и усталость.
-
беременность12-я неделя
Активно формируются половые органы, вес плода 13-14 граммов
Нагрузка на спину возрастает многократно, проверь, на чем ты спишь
-
беременность13-я неделя
Плод длиной 12 см может весить в этот период от 28 до 65 граммов
Проверь, на чем ты спишь - нагрузка на спину возрастает многократно
-
беременность14-я неделя
У плода начинает развиваться чувство осязания, на пальцах появляются рецепторы кожной чувствительности
Грудь значительно увеличивается, могут появляться пигментация и растяжки на коже
-
беременность15-я неделя
Малыш начинает активно двигаться и уже заметен на эхографии.
-
беременность16-я неделя
Мышцы малыша становятся сильнее, а движения — активнее
На этом сроке плацента начинает полностью обеспечивать гормональную поддержку беременности
-
беременность17-я неделя
Плод достигает в длину 20 см и весит около 250 граммов
Этот срок идеален для проведения второго пренатального скрининга на патологию плода
-
беременность18-я неделя
Будущий малыш активнее двигается и ты отчетливо это ощущаешь
Может снизиться уровень гемоглобина, включи больше "железных" продуктов в свой рацион
-
беременность19-я неделя
У плода заканчивается формирование иммунной системы
Привыкай спать на боку. Внимательно следи за стулом – он должен быть ежедневным
-
беременность20-я неделя
Малыш становится все более пропорциональным и начинает слышать.
-
беременность21-я неделя
На голове будущего малыша появляются первые волосы. Формируются зачатки молочных зубов
-
беременность22-я неделя
Завершается формирование пола. Будущий ребенок имеет длину 30 см и весит 650 граммов.
-
беременность23-я неделя
Органы и системы органов у плода практически сформированы
-
беременность24-я неделя
Малыш чутко реагирует на твое эмоциональное состояние
-
беременность25-я неделя
У малыша открываются глазки и он чутко реагирует на все изменения твоего настроение.
-
беременность26-я неделя
У малыша закрепляется режим сна и бодорствования
Следи за осанкой, при любой возможности давай ногам отдыхать
-
беременность27-я неделя
Будущий малыш весит уже почти 1 кг и вырос до 35 см
Твоя матка давит на диафрагму, старайся больше времени проводить на свежем воздухе.
-
беременность28-я неделя
Малыш начинает реагировать на освещение его уютного убежища снаружи. Все это сопровождается учащенным сердцебиением.
Проводится плановое УЗИ для оценки развития ребенка и его самочувствия
-
беременность29-я неделя
У малыша функционируют желудок и кишечник
-
беременность30-я неделя
Мозг формирует борозды и извилины, малыш начинает тренироваться в дыхании.
Делай специальную гимнастику, проводи время активно и главное с удовольствием
-
беременность31-я неделя
У будущего малыша растут брови, ресницы, волосы
Контролируй артериальное давление, и потребляемую жидкость, следи за употреблением соли
-
беременность32-я неделя
Энергичность плода уменьшается. Обычно к этому сроку ребенок укладывается вниз головкой и так и лежит до родов.
Самое главное — избегать стрессов, правильно питаться и не унывать!
-
беременность33-я неделя
Плод готовиться к родам, его рост уже 39-40 см, а вес до 2 кг
-
беременность34-я неделя
Будущий малыш успокоился и всё делает вместе с тобой: и спит, и ест.
Последний триместр — время непростое, может усилиться нервозность, появиться бессонница
-
беременность35-я неделя
Будущий малыш активнее тренируется в дыхании
Спи полусидя, окружив себя подушками со всех сторон. Ешь очень маленькими порциями
-
беременность36-я неделя
На теле будущего малыша начинает постепенно исчезать пушок, оно становится гладеньким.
Роды все ближе, и самое время решить, где и как они будут происходить
-
беременность37-я неделя
Будущий малыш прибавляет в весе по 28 граммов каждый день
На этом сроке уменьшатся приступы изжоги и расстройство пищеварения
-
беременность38-я неделя
Будущему малышу становится тесно в матке
Твоя беременность считается доношенной, и роды могут начаться в любой момент
-
беременность39-я неделя
Малыш полностью готов к самостоятельной жизни.
-
беременность40-я неделя
Малыш весь в ожидании. Он порядком подустал ютиться в своей уже "тесной" квартирке
-
беременность41-я неделя
К моменту рождения вес малыша - 3500 г и более, рост — почти 50 см.
Могут начаться ложные схватки. Они предшествуют настоящим. Усилятся боли в области поясницы.
-
беременность42-я неделя
Малыш не меньше, чем ты, ждет появления на свет. Естественно, каждый малыш индивидуален в своих физиологических особенностях и развитии.
-
рождение
и первые
недели - 1 месяц
- 2 месяца
- 3 месяца
- 4 месяца
- 5 месяцев
- 6 месяцев
- 7 месяцев
- 8 месяцев
- 9 месяцев
- 10 месяцев
- 11 месяцев
-
один
год - год и1 месяц
-
год и2 месяца
Малыш самостоятельно листает картонные книжки, рисует каракули и росчерки.
- год и3 месяца
-
год и4 месяца
Повторяет короткие слова, пытается произносить звуки с разной интонацией.
- год и5 месяцев
- год и6 месяцев
-
год и7 месяцев
Пытается бегать, подниматься и спускаться по лестнице приставными шагами.
- год и8 месяцев
- год и9 месяцев
- год и10 месяцев
- год и11 месяцев
-
два
года - два года1месяц
- два года2месяца
- два года3месяца
- два года4месяца
- два года5месяцев
- два года6месяцев
- два года7месяцев
- два года8месяцев
- два года9месяцев
- два года10месяцев
- два года11месяцев
-
три
года - три года1месяц
- три года2месяца
- три года3месяца
- три года4месяца
- три года5месяцев
- три года6месяцев
- три года7месяцев
- три года8месяцев
- три года9месяцев
- три года10месяцев
- три года11месяцев
-
четыре
года - четыре года1месяц
- четыре года2месяца
- четыре года3месяца
- четыре года4месяца
- четыре года5месяцев
- четыре года6месяцев
- четыре года7месяцев
- четыре года8месяцев
- четыре года9месяцев
- четыре года10месяцев
- четыре года11месяцев
-
пять
лет
за активную поддержку и помощь в создании клуба.Все права защищены. Использование данного сайта, а также информации доступной на этом сайте является предметом следующего 
48 постов Написать новый
ЮЛИЯ
5 июня 2007 в 18:09Ольга
6 июня 2007 в 06:43АЛЕКСАНДРА
6 июня 2007 в 11:37ОЛЬГА
21 июня 2007 в 18:32ОЛЬГА
21 июня 2007 в 18:32МАРГАРИТА
19 июля 2007 в 00:09ГУЗЕЛЬ
29 августа 2007 в 12:51ЕКАТЕРИНА
20 сентября 2007 в 14:26МАРИЯ
21 сентября 2007 в 09:54ЕКАТЕРИНА
14 октября 2007 в 20:56Ирина
17 октября 2007 в 13:55ольга
26 октября 2007 в 16:15СВЕТЛАНА
27 ноября 2007 в 12:16МАРИНА
27 ноября 2007 в 16:36ЕЛЕНА
25 декабря 2007 в 22:50Олеся
27 февраля 2008 в 18:16Марьям
Кушаю в основном печеньки с чаем и бульены. Смотрень на них уже не могу, но приходится через силу. Если больше часу ничего не съесть то бегу к "белому другу".
УЗИ показало что у нас близнеци. Эта новость дала новы силы ,но, к сожалению, токсикоз в таких случаях продолжительней.
Девченки, держитесь кого постигла та же участь. Говорят что когданибуть это заканчивается.
10 апреля 2008 в 09:46Илона
27 мая 2008 в 22:12ГВ - фореве)))
Сыну 5-ть месяцев, а я до сих пор сильно чувствую все запахи... И не переношу запаха средства для/после бритья "Жилетт" (Мужу пришлось смириться)
6 июня 2008 в 20:27Наташа
10 июня 2008 в 14:24Юлия
13 июня 2008 в 12:36Лариса
А уж запахи....до сих пор не выношу запах мужниного геля для и после бритья Нивея, а также запах стиральной машинки....
Мне тогда казалось, что все люди в транспорте и на работе ужасно пахнут едой....
А вообще к 14 неделе токсикоз сдал позиции, стало немного легче. Ну а после 5 месяца осталась только утренняя тошнота. Хотя 2 октября, собираясь ехать в роддом, меня еще тошнило...как сейчас помню...целых 2 раза...
12 ноября 2008 в 11:17
16 ноября 2008 в 12:24ТАТЬЯНА
22 ноября 2008 в 22:58Лилечка Богиня
21 февраля 2009 в 22:28
29 июня 2009 в 22:06Elena
6 октября 2009 в 14:12Марина
Утро мое начиналось с того, что я бежала в туалет, где меня выворачивало наизнанку
Радует одно, что это было недолго, а тонекоторые на протяжении всей беременности мучаются
28 июля 2009 в 14:57Мышка
16 октября 2009 в 14:50Евгения
здоровья Вам и будущим крохам. это супер, всю жизнь хотела 2-няшек или близнецов.))) у меня был токсикоз, я видеть не могла всякие молочные продукты, пила по утрам только слабое кофе, на чай вообще смотреть не могла.
28 октября 2009 в 14:04Люблю своего малыша уже сейчас)))))
Девочки,это надо просто пережить....
если суждено,то ничего не поделаешь,можно как-то притупить это чувство,но избавиться невозможно....Вплоть до 4го месяца,я мучалась,тошнило целыми днями...до рвоты правда не часто доходило...
Мне немного помогало снять это жуткое чувство вода с соком лимона,пила что-то кисленькое,сосала конфетки Sula(которые в аптеке продают,в них нет вредных веществ)...но это всё немного притупляло чувство тошноты,но оно не исчезало...
А если очень-очень часто рвёт,надо своему врачу сказать,есть какие-то капельки специальные,от них значительно легче...
всем удачи и огромного здоровья!
4 ноября 2009 в 20:39Катеринка
А меня год гастрит мучал, так что токсикз первой беременности теперь вспоминаю как сказку. Сейчас опять беременна, пока только тошнота по утрам, спасаюсь бутербродами с маслом и мятным чаем.
12 ноября 2009 в 14:53Kogtetochka
17 ноября 2009 в 13:42У кого то жизнь может быть и зебра- а у меня сплошная радуга!
7 декабря 2009 в 23:20
9 декабря 2009 в 16:56
9 декабря 2009 в 16:56
9 декабря 2009 в 16:57
9 декабря 2009 в 16:57Алина
10 декабря 2009 в 00:31
10 января в 14:07
19 января в 23:52
19 января в 23:52Алёна
5 апреля в 18:07Мария
20 мая в 11:36АЛЕКСАНДРА
29 мая в 08:52екатерина
28 июля в 19:17Галина
21 августа в 12:46Людмилка
3 сентября в 04:10