Уже за несколько месяцев до родов будущая мама начинает основательно готовиться к этому важному дню: подыскивает то место, где ей хотелось бы родить, того идеального врача, который будет принимать ее малыша, представляет себе в подробностях, как все пройдет. И вот заветная дата приближается, и наступает пора собрать все, что может понадобиться во время родов и в первые дни после появления малыша на свет.
Перед тем как начать собираться, лучше узнать заранее, что можно взять в роддом, в котором вы планируете рожать. Где-то царят старые правила и роженицы непременно должны ходить в одинаковых казенных рубашках, а где-то спокойно отнесутся к тому, что вы не только принесете с собой любимую одежду, но и поставите себе во время схваток расслабляющую музыку или попросите партнера сделать вам массаж с ароматными маслами.
Подумайте, что вам может понадобиться непосредственно во время родов и в первые сутки после них. Этот «тревожный чемоданчик» не должен быть большим, ведь если вы ждете спонтанного начала родов, никто не знает, как и когда вам придется добираться до роддома. Собрать его лучше заранее, где-то на 36-й неделе.
При этом стоит помнить, что все необходимые документы лучше постоянно держать наготове на случай, если роды начнутся внезапно. Узнайте заранее, какие взять документы в роддом вам будет необходимо (паспорт, обменная карта, справки о здоровье партнера, если он будет с вами во время родов, и т. д.), и всегда носите их с собой.
Во вторую, куда более объемную сумку уже можно спокойно сложить все те, что пригодится вам и малышу в послеродовом отделении. Конечно, можно доверить мужу или родственникам собрать все, что необходимо взять в роддом, и привезти вам после родов, но многим наверняка будет спокойнее, если они сделают это сами и заранее. Большинство женщин проводят в роддоме три-четыре дня после естественных родов и 5-6 дней после кесарева сечения. Примерно на такой период и нужно рассчитывать, собираясь.
Учитывая, что роды — вещь непредсказуемая и вполне возможна ситуация, когда вам придется решать едва ли не на пороге, что взять в роддом, список будет совсем не лишним. Что туда может входить?
Для мамы — на роды:
- удобная, свободная ночная рубашка, не стесняющая движений при схватках и родах (если в роддоме можно надевать на роды свою одежду);
- бутылка воды;
- легкая еда, которую несложно держать под рукой;
- масло для массажа (если с вами на роды идет кто-то, готовый помочь на схватках);
- халат и тапочки, которые легко можно помыть;
- теплые носки;
- телефон и зарядное устройство;
- фото- или видеокамера;
После родов:
- свободная одежда, в которой легко кормить малыша;
- удобное простое хлопковое белье (как вариант, упаковку одноразовых трусиков для рожениц);
- гигиенические прокладки, специальные ультравпитывающие для рожениц или обычные ночные (три-четыре упаковки);
- если мама планирует кормить сама: бюстгальтер для кормления грудью, прокладки для сосков (защищают одежду от следов подтекания молока), средства от трещин на сосках;
- послеродовой бандаж, который поможет поддержать ослабленные после беременности и родов мышцы живота и спины;
- чистые платки или марлевые тряпочки (ими удобно пользоваться во время кормления или если малыш срыгнет);
- книгу или что-то для развлечения, хотя, конечно, все свободное время разумнее будет спать;
- одежда для выписки, которая порадует маму (не стоит пытаться сразу после родов влезть в свои любимые добеременные узкие джинсы — свободное платье или широкая юбка только подчеркнут вашу новую женственность).
Для малыша:
- подгузники по весу ребенка;
- удобная хлопковая одежда — боди, носочки, шапочка (если в вашем роддоме есть возможность одевать ребенка, а не заворачивать в пеленки);
- если по какой-то причине мама планирует кормить ребенка искусственно, понадобятся бутылочки, сменные соски, смесь «от рождения», «детская» вода в бутылках, стерилизатор;
- одежда для выписки по погоде.
В принципе, практически все, что нужно взять в роддом, пригодится маме и малышу и после возвращения домой. Поэтому выбирая, например, белье для кормления или одежду ребенку «на выписку», лучше отдавать предпочтение качественным и практичным вещам.
Если вы планируете партнерские роды и заключаете контракт на семейную палату, в которой оба родителя могут оставаться вместе с малышом, не забудьте взять в роддом все необходимое и для молодого папы.