Научить ребенка есть самостоятельно в год — вполне реальная задача для внимательных и терпеливых родителей. Главное — не упустить несколько важных этапов освоения навыка самостоятельного приема пищи.
Примерно с семи месяцев ребенок имеет два полноценных «взрослых» приема пищи, и уже в это время следует активно приучать ребенка к самостоятельной еде.
Первый раз ложка дается в руки ребенку практически в то же время, когда начинается первый прикорм, — в этом возрасте ребенок привыкает к тому, что во время еды одна его рука занята ложкой. Таким образом, в процессе кормления участвуют две ложки: одна в руках у ребенка, другой малыша кормит мама.
По мере взросления (обычно месяцев с семи-восьми) ребенок будет пытаться сам зачерпывать пищу ложкой из тарелки. В это время еда ребенка однородна — обычно это нежидкое овощное пюре или каша. Конечно, попадать себе в рот в это время у него еще не получится, родители должны помогать — направлять ложку ребенка в рот. Именно в это время и требуется проявить максимальное терпение. Дело в том, что ребенок будет трогать пищу руками, в попытке донести ложку до рта он будет попадать себе на волосы и на все вокруг, будет с интересом размазывать пищу по коленям и прочее тому подобное. Этот период изучения свойств предлагаемой еды надо просто перетерпеть: используйте для кормления отдельную одежду, которую не жалко пачкать, а также слюнявчики в форме ковша для стекания еды. Не поощряйте размазывание и раскидывание еды, и постепенно ребенок привыкнет к тому, что содержимое тарелки предназначено для того, чтобы его есть.
В определенный момент, когда вы будете кормить ребенка, он начнет пытаться своей ложкой кормить вас. И это сигнал к тому, что вы переходите к следующему этапу обучения. То есть, поднося свою ложку к вашему рту, ребенок копирует вас — он вас кормит. Значит, пора показать ему пример самостоятельного приема пищи. С этого момента вам нужно начинать обедать вместе с ребенком.
Итак, теперь вы садитесь обедать вместе и показываете малышу пример, как надо есть. После того как вы съедаете свою порцию, малышу надо показать свою тарелку, объяснить, что она пуста. На первых порах этого этапа можно подтолкнуть ребенка: но не кормить его отдельной ложкой, а помогать ему его ложкой зачерпывать пищу и подносить ко рту. Когда ребенок устанет, докормите его, если он еще не наелся.
Важно!
- Создайте ребенку комфортные и безопасные условия потребления пищи: удобнее всего использовать высокий стульчик с откидывающимся столиком.
- Уберите все мешающие факторы во время еды, выключите телевизор, убавьте музыку.
- Не отвлекайтесь на разговоры с родственниками или телефонные звонки.
- Будьте терпеливы — «грязный» этап перехода к самостоятельному приему пищи у ребенка неизбежен. Не травмируйте психику ребенка окриками, не портите настроение себе — просто будьте каждый раз готовы к небольшой уборке после еды.
- Купите ребенку специальную посуду и приборы. Тарелку лучше использовать на присоске, тогда ребенок не сможет ни случайно смахнуть тарелку со стола, ни специально опрокинуть ее. Ложки для самых маленьких бывают из пластика, а также силиконовые и латексные. В отличие от обычных чайных ложек, детские приборы сконструированы специально для маленьких ручек, часто они изогнуты для удобства малыша. Кроме того, они легче по весу, что также немаловажно для ребенка, еще только оттачивающего свою координацию.
- Скорость поедания разной пищи у одного и того же ребенка разная. Еда, которая малышу понравится, будет поглощаться быстрее. Если ребенок не голоден или нездоров, то он будет есть медленнее. Не торопите ребенка в таких случаях, лучше помогайте ему.
- Соблюдайте режим дня и кормления — если аппетит перебить перекусами, то ребенок попросту не захочет есть в обед.
- Обязательно хвалите ребенка за его успехи.
После того как ребенку исполнится год, его можно и нужно кормить не отдельно от семьи, а вместе со всеми. Будьте готовы к тому, что ребенку будет интересна взрослая еда, он будет просить пищу из ваших тарелок. Поэтому, планируя общие семейные ужины, тщательно обдумывайте меню: на вашем столе обязательно должно быть что-то, что можно безбоязненно дать и маленькому ребенку.