Остерегайтесь инфекций мочевыводящих путей.
Женская уретра довольно короткая, и бактерии легко могут проникнуть в мочевой пузырь, поэтому опорожняйте его до и сразу после секса. Не терпите, если хотите в туалет. И не спешите в туалете: убедитесь, что мочевой пузырь полностью пуст.
В это время матка уже достает до уровня пупка – пора на время попрощаться с талией.
Появляется новый спутник беременности – изжога. Гладкие мышечные волокна желудка и кишечника подвергаются воздействию гормонов беременности, поэтому содержимое кислой среды желудка легко забрасывается в пищевод. В это время лучше перейти на легко перевариваемые продукты и избегать большого количества пряностей и специй. Попробуйте спать на двух подушках и проконсультируйтесь с врачом относительно приема антацидов. Также может помочь стакан холодного молока.
Ребенок уже достиг размера около 14 см. Его кожа все еще прозрачна, поскольку не начал образовываться подкожный жир. Маленький организм тем не менее уже начал вырабатывать специальное вещество – бурый жир, который помогает малышам после рождения, оберегая от перепадов температур, пока не начнет работать терморегуляция. На маленькой голове растет все больше волос. Теперь вы можете различать периоды, когда ребенок спит и бодрствует. В это время он может спать подолгу, чтобы экономить энергию, необходимую для окончательного формирования.
Полезные советы
Если вы еще не начали разговаривать со своим ребенком, самое время вам и вашему партнеру начать это делать – после рождения малыш будет испытывать меньше тревоги в незнакомом мире, слыша знакомые голоса.